为进一步提高2018级新生的心理素质，促进大学生的身心健康，9月20日晚，生物工程系邀请国家二级心理咨询师孙科副教授为同学们做了一场“大学新生心理健康攻略”讲座。

讲座中孙老师首先从心理健康的概念和表现谈起，以大学新生中容易出现的心理问题为例进行详细的阐述，让同学们明白了心理健康的重要性。接着孙老师从学业、生活、感情、人际交往等四个方面向学生讲述如何正确对待心理问题，鼓励学生了解自己，悦纳自己，能正确客观地认识自我，评价自我。最后孙老师提出情绪调节的“四不”原则，即不责备、不逃避、不遗忘、不委曲求全，以健康的心理状态去迎接未来的挑战。

整场讲座案例详实生动，语言风趣幽默，以深入浅出的方式普及了心理健康知识，增强了同学们的心理健康意识，为帮助新生顺利度过大学适应期起到了积极的作用。

（供稿：生物工程系）